흰머리 나는 이유 다양한 원인이 있어요!
머리에 하나 둘씩 자리잡는 흰머리는 나이가 들면서 나타나는 자연스러운 노화 현상인데요. 하지만 젊은 나이임에도 불구하고 흰머리가 난다면 신경이 쓰일 수밖에 없습니다. 그렇다면 흰머리 나는 이유는 무엇일까요?
다양한 원인에 대해 살펴보도록 하겠습니다.
스트레스 스트레스는 만병의 근원이 될 만큼 건강에 좋지 않으며 흰머리를 유발하는 원인이 되기도 합니다. 스트레스를 과도하게 받게 되면 아드레날린 분비가 많아지게 되는데요. 아드레날린은 두피의 모근과 닿아있는 혈관을 수축시키게 됩니다.
혈관이 수축되면 영양공급이 제대로 이루어지지 않아 멜라닌 세포 수가 적어지게 되고 검은 머리 대신 흰머리를 발생시킵니다.
다이어트 체중감량을 위해 식사량을 극단적으로 조절하게 되면 여러 문제가 나타날 수 있습니다. 다양한 영양소 중에서도 비타민B12와 엽산은 멜라닌 색소 세포를 형성하는데 중요한 역할을 하는데요.
다이어트로 인해 영양불균형이 찾아오게 되면 비타민B12와 엽산이 부족해져 흰머리가 날 수 있습니다.
당뇨병 뇌하수체의 기능 이상으로 인해 인슐린의 양을 적당히 조절하지 못하는 질환이 당뇨병인데요. 최근에는 젊은 층들에게 당뇨병 발병률이 높아지고 있어 주의해야 합니다. 멜라닌 색소 세포를 만드는 호르몬이 뇌하수체의 지배를 받아 분비량이 결정되는데요.
이로 인해 멜라닌 색소 세포가 알맞게 만들어지지 않아 흰머리가 생길 수 있습니다.
흰머리가 신경 쓰이고 보기 싫다는 이유로 뽑는 분들이 많은데요. 가능한 그대로 두거나 뽑는 대신 자르는 것이 좋습니다. 평소 스트레스를 자주 받는다면 해소할 수 있는 적절한 방법을 찾고 다이어트 시에도 영양불균형이 오지 않도록 골고루 섭취하여 건강을 지켜 주시기 바랍니다.