생리주기 때 피부관리 방법, 트러블 올라온다면 꼼꼼하게!
여성분들의 경우 생리주기 때만 되면 트러블이 올라와 스트레스를 받곤 하는데요. 체내 호르몬 분비가 갑작스레 증가하면서 피부가 더욱 민감해지기 때문입니다. 이 시기에 피부관리에 소홀함을 보이면 트러블이 심해지고 흉터로 남을 수 있는데요.
오늘 생리주기 때 피부관리 방법에 대해 알아보도록 할테니 참고하시기 바랍니다.
생리직전 피부관리 방법 가장 피부 트러블이 심해지는 시기로 프로게스테론의 수치가 가장 높기 때문입니다. 피지 분비가 정상적인 범위를 벗어날 정도로 활발해지면서 각종 트러블이 생기고 면역력이 약해진 피부는 외부의 자극적인 환경에 대응하지 못하게 됩니다.
작은 자극에도 피부가 예민해져 트러블이 발생하고 얼굴이 잘 붓게 됩니다. 생리 직전에는 오일프리, 알코올 프리 제품을 사용하고 약한 강도의 지압과 마사지가 도움이 됩니다.
생리 중 피부관리 방법 생리 중일 때 피부 상태가 가장 좋지 않은데요. 생리가 끝나가면서 피부도 원래의 상태를 되찾아 갑니다. 피부 면역력이 좋지 않은 상태이므로 자극적인 제품을 사용하지 않도록 해야 합니다.
특히 알갱이가 큰 스크럽제는 피부에 자극이 될 수 있으니 사용을 피해 주어야 합니다. 트러블 압출은 삼가하고 염증을 가라앉혀주는 연고나 패치를 붙여 트러블을 관리하는 것이 좋습니다.
생리가 끝난 후 피부관리 방법 피부를 원래의 상태로 되돌리는 것이 집중해야 하며 피부관리를 하기 가장 좋은 시기입니다. 모공과 주름을 관리하고 싶다면 영양성분이 높은 스킨케어 제품을 발라주면 흡수력이 좋습니다.
이와 함께 노폐물이 원활하게 배출될 수 있게 피지관리에도 신경을 쓰고 일주일에 1~2회 정도 각질제거를 해주면 좋습니다.
이렇게 생리주기 때 피부관리 방법을 살펴보았는데요. 배란기에는 피부가 균형을 잃어가기 때문에 평소보다 더 꼼꼼히 피부를 관리해야 트러블 발생률을 낮출 수 있습니다. 생리주기에 올바른 피부관리를 통해 건강한 피부를 유지하도록 해보세요.