가을철 올바른 두피 관리 방법, 머리카락 빠진다면?
환절기만 되면 유독 머리카락이 많이 빠지는 듯한 느낌이 들지 않나요? 평소보다 많은 양의 머리카락이 빠지면 탈모로 이어지지는 않을지 걱정이 앞서게 됩니다. 평소 두피 관리를 잘 해주는 것이 중요한데요.
오늘은 가을철 올바른 두피 관리 방법을 소개해 드리도록 하겠습니다.
무더운 여름이 지나고 가을이 찾아오면 대기가 건조해지고 일교차가 커지는데요. 급변하는 환경 탓에 두피 내 유수분 밸런스가 깨지고 각질이 모공을 막으면서 머리카락이 많이 빠지게 됩니다. 또 여름에 비해 줄어든 일조량이 머리카락에 영향을 미치게 되는데요.
생체리듬에 관여하는 멜라토닌 분비가 적어지고 남성호르몬이 일시적으로 증가하면서 모발 성장을 억제하고 약해진 휴지기 모낭의 비율이 높아지게 됩니다.
이같은 계절성 탈모를 일시적인 현상으로 생각하고 방치하게 되면 탈모 증상이 심해질 수 있어 주의해야 하는데요. 관리가 늦어질수록 모낭이 힘을 잃어가기 때문에 가을철 올바른 두피 관리 방법을 통해 탈모 증상을 예방해야 합니다.
머리카락이 빠지는 이유는 과도한 각질이 모공을 막기 때문인데요. 노폐물과 미세먼지 등이 모공을 막지 않도록 청결하게 두피를 관리해 주어야 합니다. 머리는 아침이 아닌 저녁에 감는 것이 좋고 두피를 충분히 마사지하고 깨끗하게 헹궈주는 것이 좋습니다.
머리를 말릴 때는 드라이기의 뜨거운 바람이 두피에 직접적으로 닿지 않도록 주의해야 하는데요. 건조한 두피는 유수분밸런스가 깨지면서 방치하면 심한 탈모로 이어질 수 있습니다. 차가운 바람 위주로 두피 부터 말려주고 머리를 꼼꼼히 말려주어야 합니다.
오늘 알려드린 가을철 올바른 두피 관리 방법을 잘 참고하여 두피와 모발 건강을 지켜보도록 하세요.