임신 중 피부 건조해지는 이유는? 알아보고 관리해요!

임신 중 피부 건조해지는 이유는? 알아보고 관리해요!

임신을 하게 되면 신체적, 정신적으로 많은 변화가 찾아오게 되는데요. 다양한 증상 중에서도 피부 건조함을 느끼는 임산부 분들이 많습니다. 임신을 하면 피부가 건조해지고 가려움을 느끼는 이유는 무엇인지 어떻게 관리해야 하는지 알아보도록 하겠습니다.

'호르몬 변화' 임신을 하면 에스트로겐과 프로게스테론의 여성 호르몬 분비가 급격히 증가하면서 남성호르몬 밸런스가 떨어지게 됩니다. 남성호르몬에는 피지 분비를 촉진하는 작용이 있어 피부가 건조해지기 쉽고 이로 인해 피부결이 거칠어지거나 트러블을 유발할 수 있습니다.

'혈액순환 문제' 임신을 하게 되면 배가 커지면서 자세의 변화나 골반의 뒤틀림, 호르몬 밸런스 변화, 운동량 저하 등으로 인해 혈액순환이 잘 이루어지지 않게 됩니다. 영양은 혈액에 의해 전신에 운반되므로 혈액순환이 잘 되지 않거나 빈혈이 생기면 피부도 영향을 받아 피지가 줄고 수분량이 줄어들어 건조해지는 것입니다.

'임산부 피부 관리법' 피부는 건조한 상태일 때 예민해지기 쉬운데요. 보습 관리에 특히 신경을 써야 합니다. 요즘처럼 날이 추운 시기에는 피부가 더 건조해질 수 있으니 세안, 샤워 후에는 꼭 보습제를 충분히 발라주도록 하세요.

평소 수분 보충을 잘 해주는 것도 중요한데요. 임신 중에는 태아의 분량을 생각하여

1.5~2L보다 많은 양의 물을 조금씩

자주 마셔주는 것이 좋습니다. 미지근한 물이나 따뜻한 물 또는 따뜻한 차를 마시는 것이 좋으니 참고하시기 바랍니다.